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福岡市も桜が満開~令和の春

新元号が発表されて『令和(れいわ)』となることが決まった4月。 入学や入社で忙しい季節ですが、福岡市内では桜の花が満開を迎えようとしています。 満開の桜を見るだけで心が癒されるのは、やはり”春”だからなのでしょうか。 しかし、そんな桜の花ですが”開花予想には法則がある”ということをご存知でしたか? 桜の開花予想は「●●●の法則」 桜の開花日を予測するためには、意外にカンタンですが精度が高めなある法 […]

肩が前へ出る「巻き肩」にご注意!

巻き肩?もしかしたら猫背かも?と思うアナタ!簡単なセルフチェックをしてみましょう。普段どおりに立ったらリラックスして肩の力を抜いて、ダランと気をつけの姿勢になってみますよ。この時手の甲が前を向いてしまってる方、そんなあなたは「巻き肩」なのかもしれません。両肩が前に出て、身体を包み込むように内側に向いている巻き肩の状態になると、肩のコリだけではなく、見た目年齢がアップしたり日常生活でイライラが増して […]

池袋で働く同級生は腰部椎間板ヘルニアと闘っています

福岡市城南区にある福岡大学で苦楽を共に過ごした同級生M氏は、数カ月に1度のペースで整体タカノスカイロプラクティックへ来院してくださいます。 池袋から福岡市の整体へ腰痛治療に来てくれる 現在の彼は東京の池袋で働くサラリーマンなのですが、腰部椎間板ヘルニアとは結構長い間お付き合いしていました。ずいぶん以前に福岡市東区にある整形外科でヘルニアだと診断されて、以来あちこちの病院で治療も受けているそうです。 […]

抗重力筋にトリガーポイント発生の理由がある!?

抗重力筋についてお話しする前に、筋肉を支配する神経についてまず解説します。 私たち人間の活動は、交感神経・副交感神経の2系統の自律神経によってコントロールされています。 一般的には昼間の活発な時間帯に交感神経が、夜のリラックスタイムには副交感神経が優位にはたらくことでバランスを保っている。 しかし、現代社会では交感神経が優位になる環境が多くなっている のが事実。代表例は「ストレス」です。 日々のス […]

トリガーポイント|痛いところ=原因、とは限らない身体の謎

痛みの原因って何処にあるのでしょう? 肩こりでマッサージを受けたけどスッキリしない。 腰痛で病院にも行ったけど原因がわからない・・・。 もしかしたら、痛みを感じる場所には原因が無いのかもしれません。 痛みを誘発するトリガーポイントを知っていますか? 実際に痛いと感じる筋肉とは離れた場所にある”痛みの原因”のことを『トリガーポイント』と呼びます。 トリガーとは引き金の意味ですが、遠くの痛みを誘発させ […]

筋肉・筋膜の異常が肩こり・首こりの原因!?

ヒトの身体には、自らを守るために様々な機能が備わっている。 たとえば、『筋紡錘(きんぼうすい)』は筋肉が切れないように見張る役割を持ってたり、スムーズに活動できるように『筋膜(きんまく)』が伸び縮みしてくれたり。まるで安全装置のような機能のおかげで私たちは健康に生活ができるのです。 しかし、せっかくの安全装置も暴走したり、逆に機能不全に陥ってしまうことで私たちの健康は一気にピンチに! 筋膜(きんま […]

女子に多い背中や腰の痛み、それは「脊柱側弯症」ではありませんか?

「女子のお悩みには、意外と共通点が多い!?」 福岡市の整体タカノスカイロプラクティックでお聞きする皆さまのお悩みは、肩こり・首こりに始まり、頭痛、首や背中の痛み、腰痛、首や肩の張り、背中の張り、腰の張り等など。この様な症状でお困りの方、ひょっとしたら背骨は曲がっていませんか? 「知っておきたい!脊柱側わん症とは?」 脊柱側弯(そくわん)症とは、背骨(脊柱)が曲がってる症状のことです。 しかし、そも […]

鳥人間のボディメンテナンスとは・・・

鳥人間(トリニンゲン)を見たことがありますか? 先日、久しぶりに『鳥人間』が整体タカノスカイロプラクティックへやってきました。 鳥人間?と聞いてみなさんは何を思い浮かべるでしょう。 愛鳥家?羽の生えたニンゲン??? そうですね、ギリシア神話に登場する鳥人イカロスをご存知のかたも多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ご存知でない方は以下をご参照ください。 イーカロス(古希: Ἴκαρος, ラテン […]

猫背の人は要注意!『胸郭出口症候群』

猫背の人は特に注意したい症状 猫背なアナタの肩こりは、ひどくなると頭痛や吐き気がしたり、手や腕がしびれたりしていませんか?その症状は、もしかすると胸郭出口症候群かも知れませんのでご注意ください。 私たち日本人は、欧米人に比べると骨格や筋肉の付き方が違うため、猫背・細身・なで肩になりやすく、「胸郭出口」といって鎖骨のあたりの手に向かう神経や血管が通るトンネルを狭くしているケースが多いのです。 さらに […]

寝違えで首が回らないッ!

朝起きたら首が痛くて回せない 朝起きると首が痛くて回せない「寝違え」は誰もが一度や二度はあるでしょう。 「寝違え」とは、不自然な姿勢で寝てしまったり、枕の高さなどの寝具があわなかったりすることで首に無理な負担がかかり、首から肩にかけての筋肉に「スパズム」がおきて強い痛みや異常な緊張状態がおきた状態のことをいいます。 緊張している筋肉によっては頭部が傾いたり、急に後ろを向けなかったりと症状も異なりま […]