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筋肉

予防と解消の為「肩こりの原因」について考えてみる

肩こりの1番の原因は「部分的にしか使わないことから起こる筋肉疲労」 飛躍的に便利になった日常生活の副産物には、「生活習慣の乱れ」や「運動不足」が第一にあげられますが、肩こりの原因として、一番多く考えられるのは「筋肉疲労」によるものだと言えます。 パソコン作業などに代表される「長時間を同じ姿勢」に加えて「不良姿勢」「机と椅子のアンバランス」「不良姿勢による長距離運転」など、部分的に同じ筋肉のみ使いつ […]

知っておきたい!坐骨神経痛の痛み・悩み

「坐骨神経痛なのかな?」ひょっとしたら、こんな症状や悩みではありませんか? ・レントゲンやMRIの検査では「骨には異常がない」「原因不明」と言われて困ってる。 ・坐骨神経痛の痛みやシビレで、立っているのも座っているのも本当にツラい。 ・指先や脚の感覚がなくなることもあり、半身不随になってしまうのでは・・と怖い。 ズバリ結論から申し上げると、その『坐骨神経痛の痛みやシビレを改善することは可能です』 […]

どうして姿勢が重要視されるのでしょう

どうして姿勢が重要視されるのか 私たちが日々活動し生活をするということは、体が如何にバランスをとっているかと言うことにもなるのですが。当然、私たちは体のバランスが取れてないと倒れてしまいますので、活動中の体は常に「骨格」「筋肉」「神経」を使い続ける事でその作業を続けているのです。知らずしらずのうちに”疲労”は溜まっていく一方なのですね。 私たちの「骨格」と「筋肉」それから複雑な「神経系」が、絶妙な […]

たとえば、身体の大きなお相撲さんでもカイロプラクティックは有効なのか?

体が大きなお相撲さんにはカイロプラクティックは効かないのでは? 毎日のように厳しい稽古で体を鍛えているお相撲さんは、その大きさも規格外って感じでとてもカイロプラクティックは効き目がないのではと思われているようです。脚も大きくてお尻もお腹もビックサイズで、背中や首廻りはいかにもムキムキにみえますからね。 しかし、たとえどんなに身体が大きくて頑丈でもカイロプラクティック(整体)は有効です。大きくて鍛え […]