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肩こり

肩こりの原因と解決方法を探ります。〔福岡市中央区の整体院タカノスカイロから情報発信中!〕

「肩こり」に関する新常識

肩こり〔かたこり/肩凝り〕とは健康テレビ番組などでもよく耳にしますが、じつは正式な病名では無いってご存知でしたか? 「肩こり」に関する新常識:2020年版 「肩こり」とは言っても、肩だけでなく首の後ろや肩甲骨の間まで症状を訴える人が多いのですが、これは日本独特の表現みたいで同症状を諸外国では首や背中の疾患と言う事が多いようです。 <予防と解消の為「肩こりの原因」について考えてみる>と言う記事も参考 […]

クロスシンドロームについて

「クロスシンドローム」って知ってますか? クロスシンドローム(cross syndrome)がキーワード チェコの神経学者でリハビリテーション医であるVladimir Janda<ウラジミール・ヤンダ>氏によって提唱されたのですが、悪い姿勢が継続することで本来は適度な柔軟性を持った状態であるはずの筋肉が【緊張し、コリ固まりやすい筋】と【弱って緩みやすい筋】の2つに分類されるという概念です。 固く緊 […]

「肩こり」しないスーツやコートが有る!

寒くなる季節はジャケットにコートと重ね着などで”肩こり”がツラくなる!とは言いますが、じつは”肩こり”しない上着があるってご存知でしたか? 「肩こり」しない上着のヒミツを知っています 私は「肩こり」しない上着を持っていますが、持っている人はどの位いらっしゃるでしょうか? 実は私、カイロプラクターになる以前はオーダーメイドのスーツ採寸などを仕事としていました。そのころに教わった知識の中に「肩こり」し […]

「肩こり」でカイロプラクティックを受けるメリット4

肩こりってどんな症状なのか? ひょっとして、これが「肩こり?」という人も意外と多い 「私は肩こりだ」という方も、「ひょっとしたらコレが肩こりなの?」という方も、自分の「肩こり度」を調べてみませんか?1分で出来る!肩こりセルフチェックはこちらをクリック  あなたの肩こりは、いかがでしたでしょうか? ▢ からだを動かさない  ▢ パソコンなどの使用による姿勢  ▢ 姿勢のわるさ  ▢ 日ごろの運動不足 […]

筋肉・筋膜の異常が肩こり・首こりの原因!?

ヒトの身体には、自らを守るために様々な機能が備わっている。 たとえば、『筋紡錘(きんぼうすい)』は筋肉が切れないように見張る役割を持ってたり、スムーズに活動できるように『筋膜(きんまく)』が伸び縮みしてくれたり。まるで安全装置のような機能のおかげで私たちは健康に生活ができるのです。 しかし、せっかくの安全装置も暴走したり、逆に機能不全に陥ってしまうことで私たちの健康は一気にピンチに! 筋膜(きんま […]

女子に多い背中や腰の痛み、それは「脊柱側弯症」ではありませんか?

「女子のお悩みには、意外と共通点が多い!?」 福岡市の整体タカノスカイロプラクティックでお聞きする皆さまのお悩みは、肩こり・首こりに始まり、頭痛、首や背中の痛み、腰痛、首や肩の張り、背中の張り、腰の張り等など。この様な症状でお困りの方、ひょっとしたら背骨は曲がっていませんか? 「知っておきたい!脊柱側わん症とは?」 脊柱側弯(そくわん)症とは、背骨(脊柱)が曲がってる症状のことです。 しかし、そも […]

寝違えで首が回らないッ!

朝起きたら首が痛くて回せない 朝起きると首が痛くて回せない「寝違え」は誰もが一度や二度はあるでしょう。 「寝違え」とは、不自然な姿勢で寝てしまったり、枕の高さなどの寝具があわなかったりすることで首に無理な負担がかかり、首から肩にかけての筋肉に「スパズム」がおきて強い痛みや異常な緊張状態がおきた状態のことをいいます。 緊張している筋肉によっては頭部が傾いたり、急に後ろを向けなかったりと症状も異なりま […]

『秋バテ』に注意!カギは自律神経にあり

『秋』、肩こりや頭痛のお悩みが増えてきていると感じます。 特に女性にとっては、夏の終わりから秋が深まっていくにつれて体調不良が目立つようになり、とくに「肩こりから来る頭痛」が多いようです。そのほかにも、「ようやく暑かった夏も終わったと言うのに、最近疲れがとれないな~」と感じるア・ナ・タ。 その症状は「秋バテ」なのかもしれません。整体タカノスカイロプラクティックにも疲労感や肩こりを訴えてご来院が増え […]

ストレスから肩こりって本当なのでしょうか?

肩こりの症状を訴える方は急増中。 肩こりの原因は様々ですが、最近ではストレスによる肩こりにも注目が集まっています。 ひょっとして、あなたの肩こりもストレスから来ているのかも!? そこで、ストレスと肩こりの関係について考えてみましょう。 ストレスは自律神経の働きを乱す!? じつは自律神経には2つの系統があり、体や精神の活動的な状態の時に働く交感神経と、体を休めゆったりした状態の時に働く副交感神経があ […]

肩こりで頭痛もあるかたはご注意

”眼精疲労によって、目のかすみや痛み・まぶしさ・充血にくわえて、吐き気・頭痛・肩こりなどの全身症状を引き起こすことがある”という記事を書いたことがありますが、なかでも「肩こり+頭痛」の方には十分に注意していただきたいと思います。 頭痛と肩こりに悩まされてはいませんか? 大きく「頭痛」という時、まず、一次性頭痛と二次性頭痛という2つのタイプに分けられます。 一次性頭痛はいわゆる頭痛持ちの人の頭痛とい […]