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肩こり度チェックで自分の肩こり度をセルフチェック!

自分の”肩こり度”がわかる肩こりチェックにチャレンジ! あなたの肩や首は大丈夫ですか? 当てはまる項目にチェックしてみよう □ 猫背がきになる。猫背を注意されることがある。 □ 時間があるとスマホやタブレットをいじっていることが多い。 □ 寝るときは高い枕を使っている。 □ 頬杖をつくことが多い。 □ バッグや荷物を持つときは、いつも同じ手に持ったり同じ肩にかけている。 □ テレビやパソコンの画面 […]

自分で出来る腰痛パターンと危険度チェック!

腰痛危険度チェックシートで自分の腰痛タイプをセルフチェックしてみましょう あなたの腰痛の症状はどのタイプだったでしょうか。 日ごろの自分の腰痛パターンを思い出しながらチェックしてみてくださいね。これだけでは腰痛の種類を特定することは困難ですが、それでも福岡市天神の整体院タカノスを訪れる腰痛患者さんの78%程の人はこの腰痛パターンにあてはまるようです。 それでは、それぞれ腰痛タイプについてみていきま […]