TAG

姿勢

姿勢矯正で重要視するバランスとは?~その2

”姿勢”や”姿勢矯正”に”福岡”といったキーワードで検索されることが多くなっているので、姿勢に関する記事を追加していきます。 今回の”姿勢”に関するテーマは、1番ご相談件数が多い”猫背”に関するお話しです。 人の姿勢は4分類 これは以前の記事「姿勢矯正で重要視するバランスとは?~その1」でも紹介利用した姿勢の分類イラストです。 前回は、パターンA:Lordosis(反り腰) についての記事でしたが […]

姿勢矯正で重要視するバランスとは?~その1

”姿勢”や”姿勢矯正”に”福岡”といったキーワードで検索されることが多くなっています。 健康的な生活を送るためにはモチロンですが、他人に与えるファーストインプレッション(第一印象)にも影響すると言われる「姿勢」。 プロポーションアップする美容的な効果が多く期待されているのも「正しい姿勢」です。 今回は「姿勢」についてのおはなしです。 人の姿勢は4つに分類される 姿勢について学ぶなかで、必ずと言って […]

長引く肩こり・肩痛の真犯人「モヤモヤ血管」!?

マッサージやストレッチなど、色々と対策をしてみても繰り返し起こる「肩こり」。 そんな長引く肩こり・痛みの原因は、本来できるはずのないところにできる異常な血管「モヤモヤ血管」にあるかもしれないと言われることがあります。 多くの人が悩む肩こり・肩痛の原因とは? 「筋肉の炎症」の場合が多い 首から背中にかけて僧帽筋などの筋肉がありますが、その筋肉が緊張したり炎症を起こしたりする事で肩こりの原因になります […]

肩甲骨が肩こりと深い関係にある理由とは?

肩こりからくる眼精疲労について記事でお話ししてことがありますが、その他によく耳にするキーワードは”肩甲骨はがし”があります。どうして私たち治療家が肩甲骨に注目するのか?わかりやすく解説したいと思います。 意外にも知られていない肩甲骨のヒミツとは? 肩甲骨は背骨とは関節しておらず、わずかに鎖骨とつながって肩に浮いているような状態の骨です。 筋肉によって引っ張られ、自由に動く働きによって、肩と腕をつな […]

患者さまの声:骨盤矯正を受けた看護師さん

「施術後は重石がとれたように軽くなりました」 「自分の姿勢の悪さに、ショックをうけました。国家試験どころではありません。施術後は、重石がとれたように軽くなりました。先生を信じて頑張ります。ありがとうございました。」 そう書いてくださった患者さまは、福岡市内の病院で働く准看護師さんでした。 正看護師の国家試験を目指して猛勉強中だということでしたが、デジタル姿勢診断「ポスチュアインタビュー」の結果が少 […]

「え!?夏なのに」女性に多い冷え性の3パターン

「こんなに暑いのに冷え性!?」 冷え性は決して寒い季節だけの問題ではありません。暑い季節でも多くの女性が悩んでいるという“夏の冷え症”についてお話しします。 夏の冷え性は大きく3つのパターンに分類できる 整体院におみえになる女性にお話しを聞くと、実に70%ほどの人が「夏でも冷えを感じる」とおっしゃっています。そこで、女性特有の冷え性を大きく3つのパターン分けてみました。 手足の先だけが冷え、やせ型 […]

猫背がルックスだけでなく健康面に与える悪影響とは

見た目で損をする猫背(ねこ背)女子 別記事では、猫背(ねこ背)の弊害として「ルックスに悪影響を及ぼす」という事を紹介しました。猫背で背中の丸まった姿勢では、その人の年齢を5歳も老けさせるというのも怖い事実でした。 しかし、本当に損しているのはルックスだけでは無く、健康に関しても悪影響を及ぼすとしたらどうしますか? 猫背(ねこ背)がもたらす健康面でのデメリット 疲れやすい、肩がこる、太りやすい、呼吸 […]

長距離運転で腰痛を悪化させないためのツボを3つご紹介

年末年始をふるさとで過ごした人たちの腰痛はじめの季節 2014年のお正月はいかがでしたか? 年末年始を楽しく実家で過ごした方も多い事でしょう。これから各交通機関でラッシュが予想されますが、怪我なく事故なく無事にお帰りになってくださいね。自動車で高速道路をご利用の方も毎年多くお見受けするのですが、この季節の長距離移動は腰痛持ちの人には本当にツライものです。 シートに座って移動するだけなのに、気が付く […]

バランスの良い姿勢のポイントをプロがチェック

静止状態での良い姿勢が前提 骨盤や脊柱が最も理想的な位置にありバランスが取れている状態を考えたとき、その時の姿勢は全体的な体への負担も少なくて疲れにくいポジションのはずです。 この時の私たちの体の中では、各筋肉の長さや張力が最も自然で理想的なポジションに置かれているはずです。 姿勢不良の原因のほとんどが習慣性 姿勢不良の原因のほとんどが習慣性のものなので、ポスチュアインタビューでは出来るかぎり普段 […]

現代病「首痛」や「頭痛」を解消する3つの方法

首痛と頭痛の原因にはストレートネックの可能性があります ストレートネックというのは姿勢が悪いために、頭が体よりも前に出てしまうことによって必要以上の負担が首にかかり、首痛や頭痛の原因となる首の状態です。 皆さんはこのストレートネックをご存知でしたか? 人間の頭は体重の10%程とも言われていますが、50㎏体重の人なら5㎏ほどになるということです。 そのため、頭が正しい位置にあったとしても、常に首や肩 […]