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姿勢

肩甲骨が肩こりと深い関係にある理由とは?

意外にも知られていない肩甲骨のヒミツとは? 肩甲骨は背骨とは関節しておらず、わずかに鎖骨とつながって肩に浮いているような状態の骨です。 筋肉によって引っ張られ、自由に動く働きによって、肩と腕をつなぐ役割をしています。 ところが最近、パソコンを使う姿勢や家事などで、私たちの肩甲骨は胸側の大きな筋肉に引っ張られて、肩が前のめりになる“前肩”の状態になりやすい状況です。 このような“前肩”の状態が長く続 […]

患者さまの声:骨盤矯正を受けた看護師さん

「施術後は重石がとれたように軽くなりました」 「自分の姿勢の悪さに、ショックをうけました。国家試験どころではありません。施術後は、重石がとれたように軽くなりました。先生を信じて頑張ります。ありがとうございました。」 そう書いてくださった患者さまは、福岡市内の病院で働く准看護師さんでした。 正看護師の国家試験を目指して猛勉強中だということでしたが、デジタル姿勢診断「ポスチュアインタビュー」の結果が少 […]

「え!?夏なのに」女性に多い冷え性の3パターン

「こんなに暑いのに冷え性!?」 冷え性は決して寒い季節だけの問題ではありません。暑い季節でも多くの女性が悩んでいるという“夏の冷え症”についてお話しします。 夏の冷え性は大きく3つのパターンに分類できる 整体院におみえになる女性にお話しを聞くと、実に70%ほどの人が「夏でも冷えを感じる」とおっしゃっています。そこで、女性特有の冷え性を大きく3つのパターン分けてみました。 手足の先だけが冷え、やせ型 […]

猫背がルックスだけでなく健康面に与える悪影響とは

見た目で損をする猫背(ねこ背)女子 別記事では、猫背(ねこ背)の弊害として「ルックスに悪影響を及ぼす」という事を紹介しました。猫背で背中の丸まった姿勢では、その人の年齢を5歳も老けさせるというのも怖い事実でした。 しかし、本当に損しているのはルックスだけでは無く、健康に関しても悪影響を及ぼすとしたらどうしますか? 猫背(ねこ背)がもたらす健康面でのデメリット 疲れやすい、肩がこる、太りやすい、呼吸 […]

長距離運転で腰痛を悪化させないためのツボを3つご紹介

年末年始をふるさとで過ごした人たちの腰痛はじめの季節 2014年のお正月はいかがでしたか? 年末年始を楽しく実家で過ごした方も多い事でしょう。これから各交通機関でラッシュが予想されますが、怪我なく事故なく無事にお帰りになってくださいね。自動車で高速道路をご利用の方も毎年多くお見受けするのですが、この季節の長距離移動は腰痛持ちの人には本当にツライものです。 シートに座って移動するだけなのに、気が付く […]

バランスの良い姿勢のポイントをプロがチェック

静止状態での良い姿勢が前提 骨盤や脊柱が最も理想的な位置にありバランスが取れている状態を考えたとき、その時の姿勢は全体的な体への負担も少なくて疲れにくいポジションのはずです。 この時の私たちの体の中では、各筋肉の長さや張力が最も自然で理想的なポジションに置かれているはずです。 姿勢不良の原因のほとんどが習慣性 姿勢不良の原因のほとんどが習慣性のものなので、ポスチュアインタビューでは出来るかぎり普段 […]

現代病「首痛」や「頭痛」を解消する3つの方法

首痛と頭痛の原因にはストレートネックの可能性があります ストレートネックというのは姿勢が悪いために、頭が体よりも前に出てしまうことによって必要以上の負担が首にかかり、首痛や頭痛の原因となる首の状態です。皆さんはこのストレートネックをご存知でしたか? 人間の頭は体重の10%程とも言われていますが、50㎏体重の人なら5㎏ほどになるということです。そのため、頭が正しい位置にあったとしても、常に首や肩には […]

正しい姿勢が出来ているかセルフチェックする簡単な方法

あなたは自分の姿勢に自信アリですか? ポスチュアインタビューで姿勢をデジタル測定することで現在の姿勢を見つめなおすことが出来ますが、まだポスチュアインタビューを体験していない方は自分で良い姿勢がキープできているかセルフチェックしてみましょう。 さて、あなたは正しい姿勢を身につけていますか?ひょっとしたら歪んでいるかもしれませんよ。 今回は、福岡市の整体タカノスカイロプラクティックが自分ではなかなか […]

どうして姿勢が重要視されるのでしょう

どうして姿勢が重要視されるのか 私たちが日々活動し生活をするということは、体が如何にバランスをとっているかと言うことにもなるのですが。当然、私たちは体のバランスが取れてないと倒れてしまいますので、活動中の体は常に「骨格」「筋肉」「神経」を使い続ける事でその作業を続けているのです。知らずしらずのうちに”疲労”は溜まっていく一方なのですね。 私たちの「骨格」と「筋肉」それから複雑な「神経系」が、絶妙な […]

我慢すると怖い腰痛のおはなし。知っておきたい内臓疾患からのサイン

「たかが腰痛・・・などと考えるのは結構キケンなんです」 初めて整体タカノスカイロプラクティックにいらした時には予診カードのご記入をお願いしています。いろいろと質問も多くて大変ですが、私たちも皆様の状態について少しでも多く知りたいと考えているのです。 たとえば、腰痛を引き起こす原因には、内蔵の病気がある事をご存知ですか? いわゆる内蔵疾患には、癌をはじめ命に関わる疾患も含まれるため、あらかじめ内臓疾 […]