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整体

自宅で肩こりを10分で解消できる方法とは?

私たち人間の頭の重みは、平均すると約5キロと言われボウリングの球と同じくらいずっしり重たいのですが、私たちはこれを骨格で支えています。 背骨(頸椎)の上に頭が乗り、肩や首の力を抜いても倒れないのが「よい姿勢」だと言えるでしょう。しかし姿勢(バランス)が悪いと、私たちは頭の重み(約5キロ)を筋肉で支え続けなければならない。そのような状態がずっと続くと、筋肉の過度な緊張により首や肩のこりを感じるように […]

「肩こり」に関する新常識

肩こり〔かたこり/肩凝り〕とは健康テレビ番組などでもよく耳にしますが、じつは正式な病名では無いってご存知でしたか? 「肩こり」に関する新常識:2020年版 「肩こり」とは言っても、肩だけでなく首の後ろや肩甲骨の間まで症状を訴える人が多いのですが、これは日本独特の表現みたいで同症状を諸外国では首や背中の疾患と言う事が多いようです。 <予防と解消の為「肩こりの原因」について考えてみる>と言う記事も参考 […]

「肩こり」しないスーツやコートが有る!

寒くなる季節はジャケットにコートと重ね着などで”肩こり”がツラくなる!とは言いますが、じつは”肩こり”しない上着があるってご存知でしたか? 「肩こり」しない上着のヒミツを知っています 私は「肩こり」しない上着を持っていますが、持っている人はどの位いらっしゃるでしょうか? 実は私、カイロプラクターになる以前はオーダーメイドのスーツ採寸などを仕事としていました。そのころに教わった知識の中に「肩こり」し […]

肩が前へ出る「巻き肩」にご注意!

巻き肩?もしかしたら猫背かも?と思うアナタ!簡単なセルフチェックをしてみましょう。 普段どおりに立ったらリラックスして肩の力を抜いて、ダランと気をつけの姿勢になってみますよ。この時手の甲が前を向いてしまってる方、そんなあなたは「巻き肩」なのかもしれません。 両肩が前に出て、身体を包み込むように内側に向いている巻き肩の状態になると、肩のコリだけではなく、見た目年齢がアップしたり日常生活でイライラが増 […]

筋肉・筋膜の異常が肩こり・首こりの原因!?

ヒトの身体には、自らを守るために様々な機能が備わっている。 たとえば、『筋紡錘(きんぼうすい)』は筋肉が切れないように見張る役割を持ってたり、スムーズに活動できるように『筋膜(きんまく)』が伸び縮みしてくれたり。まるで安全装置のような機能のおかげで私たちは健康に生活ができるのです。 しかし、せっかくの安全装置も暴走したり、逆に機能不全に陥ってしまうことで私たちの健康は一気にピンチに! 筋膜(きんま […]

鳥人間のボディメンテナンスとは・・・

鳥人間(トリニンゲン)を見たことがありますか? 先日、久しぶりに『鳥人間』が整体タカノスカイロプラクティックへやってきました。 鳥人間?と聞いてみなさんは何を思い浮かべるでしょう。 愛鳥家?羽の生えたニンゲン??? そうですね、ギリシア神話に登場する鳥人イカロスをご存知のかたも多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ご存知でない方は以下をご参照ください。 イーカロス(古希: Ἴκαρος, ラテン […]

寝違えで首が回らないッ!

朝起きたら首が痛くて回せない 朝起きると首が痛くて回せない「寝違え」は誰もが一度や二度はあるでしょう。 「寝違え」とは、不自然な姿勢で寝てしまったり、枕の高さなどの寝具があわなかったりすることで首に無理な負担がかかり、首から肩にかけての筋肉に「スパズム」がおきて強い痛みや異常な緊張状態がおきた状態のことをいいます。 緊張している筋肉によっては頭部が傾いたり、急に後ろを向けなかったりと症状も異なりま […]

肩こりで頭痛もあるかたはご注意

”眼精疲労によって、目のかすみや痛み・まぶしさ・充血にくわえて、吐き気・頭痛・肩こりなどの全身症状を引き起こすことがある”という記事を書いたことがありますが、なかでも「肩こり+頭痛」の方には十分に注意していただきたいと思います。 頭痛と肩こりに悩まされてはいませんか? 大きく「頭痛」という時、まず、一次性頭痛と二次性頭痛という2つのタイプに分けられます。 一次性頭痛はいわゆる頭痛持ちの人の頭痛とい […]

O脚矯正で整体を受けたお客さまの声

O脚矯正で整体タカノスカイロプラクティックに来ていただいたお客さまからの感想をご紹介 ヒザとヒザがくっついた状態になっているのに驚き 口コミ 〔O脚矯正 福岡市 女性 20代〕  治療後、座った姿勢でヒザとヒザがくっついた状態になっているのに驚きました。これまで、かなり意識をしないとくっつかなかったのですが、自然にくっついたので、とてもビックリしています。昔から気になっていた体のゆがみや重心の置き […]

腰痛で整体を受けたお客様からの声

腰痛で整体タカノスカイロプラクティックへ来ていただいたお客様の声をご紹介 常に痛かった背中と腰まわりの痛みが 口コミ 〔腰痛・背部痛 福岡市 女性 30代〕 常に痛かった背中と腰まわりの痛みが、施術前に比べると大分やわらいでいました。丁寧に説明して頂き安心してお願いできました。今後も続けて通いたいと思います。 〔腰痛 福岡市 男性 30代〕 あれだけ痛かった腰痛がウソのように痛みが減りました。店内 […]